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  • 普拉娜身心能量館



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  • 為最古老、最完整、也是最普遍的瑜珈，著重體位法練習，

  • 主張身心合一，透過呼吸法達到肉體與精神的同步淨化，

  • 可舒緩壓力、穩定情緒和增強免疫力。


  • 在過程中專注於身體及呼吸的感覺與變化，
  • 使身心靈合一的境界自然來臨，進而喚醒人類與生俱來的感知能力，
  • 適應力和自癒能力。

  • 哈達瑜珈非常適合平日鮮少運動的久坐族，
  • 能讓缺乏運動或姿勢不良所造成的體態欠佳、體重過重、
  • 生理功能與免疫力降低等問題獲得改善，且還能舒緩壓力，穩定情緒。

以上圖片僅供考，依現場為主

普拉娜身心能量館


電話:(07)556-5896

地址:高雄市左營區保靖街11號


餐券票券-普拉娜養生SPA之旅 贈 哈達瑜珈【一套兩張】

 

 

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